皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．４ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
一昨日の月曜日に背中を行いましたが筋肉痛が凄まじいです。
とくに広背筋に出ていて久しぶりの感覚です。
…ただ、行ったメニューはデッドリフトとフロントプル。
そこまで広背筋に強烈な筋肉痛が出そうになかったので不思議です。
まあ、良い方に予想外だったのでありがたいですね。
あしたの胸トレーニングもガツンと追い込めるように頑張ります！
