皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．８ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸か背中を頑張ります。
昨日も１日セミナー参加のためトレーニングはお休みで、その分帰りに８０分ほど歩いて帰ってきました。
２日間、色々な講師の皆様のセミナーを受けて、やはり定期的に超一流の話を聞く事は大切なんだと改めて実感しました。
私の場合、個人で仕事をしているのでセミナー等に出ずに過ごすと数年経ったら浦島太郎状態になってしまいます。
昔の当たり前と今の当たり前は当然のように変わっていくので、これからも時代の流れに置いていかれないように日々の勉強を頑張ります！
