皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．７ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日胸か背中を頑張ります。
昨日は朝から幕張でセミナーに参加していました。
色々な講師の方を一気に受けられる、年に一度のセミナーです。
台風が心配でしたが、それほど雨も降らず大丈夫でした。
帰りは１時間弱かけて歩いて帰宅。
良い運動になりました^_^
今日もセミナー参加なので、色々な事を吸収して明日からの仕事に活かせるように頑張ります！
セミナー参加と夜ウォーキング 2022/09/25(日)
