最近は特にご飯が美味しい話　2022/05/26(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７５．４ｋｇ。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキング３０分行いました。

そして夜ごはんを沢山食べたら、やはり体重７５ｋｇ超え。。。

うーーん、少し落とした方が良いですね。

今日は夜も時間が作れそうなので、できそうなら夜トレも行ってダブルスプリットで頑張ります！