皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日、胸を頑張ります。
その分ウォーキングは４５分行う予定です。
昨日もトレーニングはお休みで仕事終わりに久しぶりにバイクに乗りました。
乗りたい日に雨が重なり、５月の初乗りでした。
２時間ほど乗り帰宅し、シャワーを浴びたら夜ウォーキングへ。
ウォーキングも６０分ほど行いました。
そして帰宅後に雑務を６０分行い、昨日の予定は終了です。
朝から仕事→夕方バイク→夜ウォーキング→夜雑務と、充実した１日でした^_^
明日から天気が悪い日が続くので今日のうちに色々と行動して、効率よく予定を消化できるように頑張ります！
