皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．３ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に背中を頑張ります。
昨日は軽めに胸を行いました。
ケーブルチェストプレス５４ｋｇ×１０回×６セット。
ランドマインプレス２０ｋｇ×１０回×２セット、３０ｋｇ×１０回×２セット、１０ｋｇ×１５回×３セットで終了です。
日曜日に本番の胸トレーニングを行うので昨日はセット数少なく行いましたが、良い感じで筋肉痛も出ました。
そして今日は先日届いたＴバーロウのアタッチメントを試す日です。
メイン種目にＴバーロウとパラレルプルで頑張ります。
また使用感をご報告させて頂きますね^_^
