皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．３ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日は背中を行いました。
膝下オルターネイトデッドリフト９０ｋｇ×６回×２セット、１１０ｋｇ×６回×２セット、１０回×２セット、１２０ｋｇ×６回×２セット、１３０ｋｇ×３回×２セット。
マルチケーブルギア足つきチンニング１５回×４セットで終了です。
先日、プロテインの在庫がほぼない状態になってしまいましたが現在は
ＷＰＩナチュラル５ｋｇ×４袋、３ｋｇ×２袋、１ｋｇ×４袋。
ＷＰＩアイスラテ味２．５ｋｇ×４袋、１ｋｇ×３袋。
ＷＰＩ抹茶味２．５ｋｇ×１袋。
と、３０ｋｇ以上のストックになりました。
これで当分は安心ですね。
しかし、朝、トレーニング後、空腹時と１日３回飲むだけで、月に４〜５ｋｇ使ってしまうので在庫を切らさないように気をつけつつ、たくさん飲んでトレーニングも頑張ります！
