皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．１ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
昨日は背中をトレーニング予定でしたが睡魔に負けて休みました。
たまにはこういう日もあっても良いでしょう(^^)
その分、今日の胸トレ頑張ります！
さて、昨日は夜にお好み焼きを作って食べました。
小麦粉は使わずに山芋で作るのでヘルシーなんですが、ついつい食べ過ぎて今朝も体重７７ｋｇ超え”(-“”-)”
うーん、そろそろ落とさないといけませんね。
２月中旬は７２ｋｇ台だったので、とりあえず今月末には７５ｋｇ台にできるように少しずつ調整していきます～。
ダイエッターの皆様、一緒に頑張りましょう！
