皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．７ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
昨日は脚トレを行う予定でしたが、トレーニング前に少しだけ仮眠を取ったら、そのまま寝てしまい時間オーバー”(-“”-)”
気休めにローププレスダウン３セットだけ行いました。
脚トレは明日に変更して、今日はしっかり胸トレ頑張ります。
でも寝るのは気持ちが良いですね。
幸せでした～！
さて、今日は夜からオンラインセミナーがあります。
最近はオンラインでのセミナー参加がほとんどですが、移動時間がないのは本当に利点ですね。
今回も世界トップの方達との差を痛感しながら、少しでも追いつけるように、そして沢山の事を吸収できるように頑張ります！
