皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．６ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。
昨日は背中のトレーニングを行いました。
久しぶりに重たい床当てデッドリフトに挑戦。
６０ｋｇ、９０ｋｇ、１１０ｋｇ、１３０ｋｇ、１４０ｋｇ、１５０ｋｇと行い、メインセット１６０ｋｇを行うも、あえなく撃沈…
もっとパワーアップできるように頑張ります。
さて話は変わりまして、先日の夜ご飯に卵焼きを作りました。
ただの卵焼きなのですが、１パックまるまる使って１０個。
もちろん全卵１０個です。
いざ焼き始めると、量が多くてなかなか固まってくれませんでした。
そして、大きすぎて上手く返す事などできず、もはや粒の大きなスクランブルエッグ”(-“”-)”
まぁ、味は美味しかったので良しとしましょう。
そしてこんなに卵を食べても意外と体重は増えないんですよね。
今度はうまく返せるように再挑戦して頑張ります～。
