皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．４ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日脚を頑張ります。
さて本日はお客様のご紹介です。
２０１８年からお越し頂いているＭ様。
ダイエットと坐骨神経痛の改善を目的にお越し頂きました。
週１回ペースでご継続頂き、今では坐骨神経痛は解消されハードにトレーニングして頂いています。
ウォーミングアップを終えると、床当てデッドリフト、ブルガリアンスクワット、インクラインダンベルプレス、ワンハンドローイングを休憩短めで詰め込んで頂き、仕上げにバルスライドで心肺機能も強化です!(^^)!
今では体の不調もなくなり毎日アクティブに活動できるそうです。
まだまだトレーニングの強度も高められそうですので、Ｍ様には更に進化して頂くしかありませんね！
今後も色々なお客様にご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。
