皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．１ｋｇ。
今日の朝トレは脚を行いました。
ハーフスクワット４０ｋｇ×１５回、２０回、２５回、３０回、３５回の５セット。
シシースクワット１０回×４セット。
おまけにハンマーカール１２ｋｇ×２０回×５セットで終了です。
昨日は３週間ぶりにバイクに乗れましたが、今朝のニュースで６月３０日～７月１８日まで１９日連続雨といっていました。
そりゃバイク乗れませんね(-_-)
さて、話は変わりまして１か月ほど前から植えていたアボカドの種が遂に芽を出しました！
ひび割れた状態から中々変化が無かったですが、気がついたら芽が出ていました。
うーん、これで一安心！
今度はある程度芽が出てきたら、土に植えてみようと思います。
ちなみにアボカドは受粉してから実がなるまで８年かかるそうです。
長ーい。
実らせるのは厳しいですが、元気に育つように手入れも頑張ります！
