皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７４．２ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
さて昨日のお昼ご飯はトレーニング前という事もあり、ご飯４００ｇとたまご４個の爆弾卵かけご飯にしました。
レンチンしている最中に卵を割っていると、なんと１つだけ黄身が２つありました。
なんだか得した気分です!(^^)!
美味しく頂き、その後の背中トレも頑張れました。
今日は爆弾卵かけご飯を食べませんが夕方の胸トレ頑張ります～！
爆弾卵かけご飯 2020/05/31(日)
