皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．９ｋｇ。
今日の朝トレは肩でサイドレイズ７ｋｇ×２０回×５セットのみ行いました。
さて昨日は自宅のサプリコーナーを片付けていたら、奥から昔買ったプレワークアウトサプリが出てきました。
このサプリはアルギニン、シトルリン、クレアチンなどなど、筋肉がパンプしやすい栄養素がたくさん入っています。
ただ、味がパンチが効いている商品が多く少し苦手でした。
でも使わないのも勿体ないと思い、飲んでみると…
あら、意外と美味しい^_^
バヤリースのオレンジっぽい感じで美味しく飲めました。
トレーニングの合間に飲みながら行いましたが、美味しくてすぐに無くなってしまいました。
次回からは、もう少し量を増やさないと。
美味しいサプリの力も借りてトレーニング頑張ります。
