皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．５ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夜に脚を頑張ります。
昨日は時間がなかったので、ジャイアントセットで背中を行いました。
マルティプルフロントプル６８ｋｇ→ダンベルペンドレーローイング２２ｋｇ→ロープーリーロウ６８ｋｇ→ケーブルプルオーバー３１ｋｇを各１０回×６セット。
短時間でしたが、かなり疲れましたm(_ _)m
先日、買おうか迷っていたＲ３２ＧＴ－Ｒ型の充電器をなんと後輩が誕生日プレゼントで送ってくれました^_^
しかも、ブログを見て知ったみたいなのです。
なんて良いやつなんだ^_^
早速充電して、光るライトを眺めて楽しんでいました。
Ｍ君本当にありがとう！
