皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．３ｋｇ。
今日も朝トレは胸を行いました。
ベンチプレスをレストポーズで６５ｋｇ×５５回、３０回、２０回の３セット。
３０°インクラインベンチプレス６０ｋｇ×１０回×４セット。
ワンハンドケーブルフライ１８ｋｇ×３０回×３セット。
トライセットで、プレスダウン→パワーラックトライセプスＥＸ→リバースプッシュアップを３セットで終了です。
今日は夜に脚トレも頑張ります。
さて、先日お店で懐かしのホームランバーを見つけたので購入しました。
小さなサイズ×１０本入りなので、おやつに最適です^ ^
そして今でも当たり棒があるみたいなので早速チャレンジ。
…なんと、２本目で１本出ました^_^
４本集めると景品に応募できるみたいですね。
うーん、当たると嬉しい。
ダイエット中ですので食べ過ぎないように気を付けつつも当たり棒４本目指して食していきたいと思います。
４本集まったら、またご報告させて頂きますね^_^
