皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８４．１ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日も１日雨だったので、スーパーで炊き込みご飯セットと卵を購入して午後からゆっくり寛ぎました。
そして炊き込みご飯とめんつゆ煮卵を作りました。
美味しくご飯を食べて昼寝をする。
ほんと最高ですね^_^
さすがに脚の筋肉痛も抜けたので、明日のトレーニングもしっかり追い込めるように頑張ります！
午後からゆっくり過ごした話 2026/03/04(水)
