鶏セセリ定食　2026/01/28(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８２．１ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。

そして寄り道してスーパーで鶏セセリとホウレンソウを購入。

帰ってからご飯１．５合と併せて美味しく頂きました。

鶏セセリは本当に美味しいです^ ^

美味しく食べて明日のトレーニングも頑張ります！