皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８１．７ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを４５分行いました。
そしてお昼から九十九里にある海の駅へ。
海を見ながら海鮮丼を頂きました。
当たり前ですが、めちゃくちゃ美味しかったです^_^
昨日の背中トレで広背筋が凄まじく筋肉痛なのでバイクに乗るのも辛かったですが来た甲斐がありました。
今日はゆっくり休んで明日はトレーニング頑張ります！
海の駅九十九里 2025/12/24(水)
