マグロ５０％増量中　2025/11/03(月・祝)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８１．３ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸と脚を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。

そして帰宅後に寄ったスーパーでマグロが５０％増量中だったので、ついつい購入。

炊き立てご飯と一緒に美味しく頂きました。

今日はダンベルプレスとスクワットで胸と脚をガツンと追い込めるように頑張ります！