今日からトレーニング再開　2025/10/30(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８０．１ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はジムの整理をして今日からの仕事に備えました。

そして本日からトレーニング再開です。

１週間まったくトレーニングしていませんが、腕周りは変わらず。

細くなると思っていたので意外です。

しっかり休んだので今日のトレーニングもガツンと追い込めるように頑張ります！