夕方ウォーキング　2025/09/03(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８１．５ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日もトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。

夕方からスタートしたので比較的歩きやすかったです。

そしてスーパーに寄って鶏肉を調達。

茹でて塩ワサビで頂きました。

２日トレーニング休んで明日はガツンと追い込めるように頑張ります！