皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８１．５ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸か背中を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。
そして仕事の空き時間にウォーターバッグの水入れ替え。
塩＋クエン酸を入れると、水の腐敗が遅くなるので今のところベストです。
ついでにエアコンフィルターと扇風機も掃除しました。
掃除すると気持ち良いですね^_^
これからもこまめに掃除して、綺麗な施設を保てるように頑張ります！
昨日は清掃デー 2025/08/20(水)
