皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７９．２ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
暑すぎるので夕方からウォーキングをスタート。
帰りにスーパーで冷凍うどんとキムチを購入。
夜ご飯に作って頂きました。
すぐ作れて美味しい万能うどんです^_^
２日トレーニングお休みして筋肉痛も取れたので今日のしっかり追い込めるように頑張ります！
冷凍うどん便利な話 2025/07/10(木)
