皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重79.2kg。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを30分行いました。
暑すぎるので夕方からウォーキングをスタート。
帰りにスーパーで冷凍うどんとキムチを購入。
夜ご飯に作って頂きました。
すぐ作れて美味しい万能うどんです^_^
2日トレーニングお休みして筋肉痛も取れたので今日のしっかり追い込めるように頑張ります!
皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重79.2kg。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを30分行いました。
暑すぎるので夕方からウォーキングをスタート。
帰りにスーパーで冷凍うどんとキムチを購入。
夜ご飯に作って頂きました。
すぐ作れて美味しい万能うどんです^_^
2日トレーニングお休みして筋肉痛も取れたので今日のしっかり追い込めるように頑張ります!