皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．５ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日背中か脚を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４５分行いました。
雨で肌寒かった事もあり、４５分歩いても少ししか汗をかきませんでしたね。
そして帰宅後は爆弾餃子を作りました。
１２個入り×３パックを一気にフライパンへ投入！
焼き目をつけて完成！
そして１合のご飯と一緒に美味しく頂きました^_^
めちゃくちゃ美味しかったですが最近食べ過ぎなので今日から摂生して気をつけますm(_ _)m
