皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．３ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に脚を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みしました。
夕方に行なう予定でしたが猛烈な睡魔に負けて仮眠。
まあ、１回トレーニング休んだから筋肉減る訳ではありませんからね^_^
そして帰宅後は豚肉を炒めて爆裂豚肉丼を作りました。
米１合、豚肉４００ｇのボリューミー丼。
焼肉のタレで美味しく頂きました。
昨日トレーニング休んだ分、今日はガツンと追い込めるように頑張ります！
