皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．０ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸と背中を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分おこないました。
春一番だったのか、風が強くて目が痛かったですm(_ _)m
そしてウォーキング中のスーパーで新しくシェイカーを購入。
このシェイカー、１０００ｍｌも入るので色々な用途で使えそうです。
うーむ楽しみだな^ ^
昨日トレーニング休んで筋肉痛も抜けたので、今日はガツンと追い込めるように頑張ります。
