レトルト食材で大助かりな話　2024/09/09(月)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７７．５ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みでお昼胸を頑張ります。

昨日はトレーニングおやすみしました。

おかげさまで１日忙しかったので仕事終わりは即帰ってご飯。

何も食材が無かったのでレトルトカレーを２個買ってレンチンご飯で頂きました。

こういう時のレトルト食材は本当に助かります。

昨日トレオフで体の筋肉痛も抜けたので今日のトレーニングはしっかり追い込めるように頑張ります〜。