そろそろダイエットしようかと考えている話　2026/03/11(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８３．５ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日もトレーニングお休みしてウォーキングを３０分行いました。

そして、いつものようにスーパーで野菜を購入して爆弾野菜炒めを作って頂きました^ ^

まだまだ寒い日が続きますが、暖かくなってきたらダイエットを始めようかと考え中です。

今は過去最高に体重が多いので、ダイエットした時にしっかり筋肉を残せるように頑張ります。