皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８４．１ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
そしていつものように帰りにスーパーで夜ご飯の材料を購入。
またまた爆裂野菜炒めを作りました。
美味しくご飯を頂けるって本当に幸せですね^_^
筋肉痛が若干残っているので今日もゆっくり休んで疲れを取ってから、明日のトレーニングしっかり頑張ります！
爆裂野菜炒め 2026/02/25(水)
