キャベツと鶏肉の野菜炒め　2026/02/02(月)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８３．５ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みでお昼に背中を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。

そして帰宅後に夜ご飯と今日の分のお弁当を作りました。

キャベツと鶏肉の野菜炒めを作りましたが、量が多すぎて１時間くらいかかりました。

食べるのは一瞬なのに作るのは時間かかりますねm(_ _)m

これで今日のお昼ご飯はバッチリなので、その前にしっかりトレーニング頑張ります！