皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８３．５ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
相変わらず寒過ぎて汗が出ませんm(_ _)m
さて、昨年１２月末から開始したダイエット。
１ヶ月が経とうとしている今…
まったく痩せていません。
というより、食事が普段と変わらず。
昨年末に少し減ったところにお正月を迎えて１週間ほど好き勝手な食事。
そのままダラダラ１０日経過して…という感じです。
こりゃマズイ。
来月に免許更新があるので、少しでも写真写りが良くなるようにダイエット再始動で頑張ります！
