皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８２．８ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。
急激に気温が下がったせいで歩いていても汗をかきませんでしたね。
ここから数日は寒波が続くようなので体調管理も気をつけながら、明日からのトレーニングも頑張ります！
寒すぎてウォーキングしても汗かかない話 2026/01/21(水)
皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８２．８ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。
急激に気温が下がったせいで歩いていても汗をかきませんでしたね。
ここから数日は寒波が続くようなので体調管理も気をつけながら、明日からのトレーニングも頑張ります！