皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８１．４ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
最近は気温も下がり歩きやすくなってきましたね^_^
そして夜ご飯を調達にスーパーへ。
珍しく鶏セセリが売っていたので購入。
セセリって、めちゃくちゃ美味しいですよね。
鶏肉の中で１番です^_^
３日トレーニング休んで筋肉痛もすっかり取れたので、今日はしっかり追い込めるように頑張ります！
