皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８２．２ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸か背中を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
そして夜に久しぶりにスーパー銭湯へ。
今回は源泉。
やはり気持ち良さが違いますね〜。
露天風呂→露天炭酸泉→寝湯→ミストサウナ→水風呂→露天風呂…と満喫しました。
全身の疲れも取れて、ほんとお風呂最高です^ ^
リフレッシュできたので明日からのトレーニングもガツンと追い込めるように頑張ります！
