簡単おいしい冷凍うどん　2025/08/13(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８０．５ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸か背中を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキング３０分行いました。

曇り空で歩きやすかったですが湿度が高くて大変でしたm(_ _)m

そして帰宅後の夜ご飯は簡単冷凍うどん＋プロテイン。

ネギとポン酢で十分美味しいです^_^

今日は早めに寝て明日のトレーニング頑張ります！