皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８０．５ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
お昼に歩いたので激アツでしたm(_ _)m
ただ日陰に入るとビックリするほど涼しかったです。
やはりオゾン層が破壊されて太陽熱が直にくるんですかね？
そして夕方からはバイクに乗りました。
夕方でも日差しは暑い。。。
暑いけど走っているだけで楽しい。
不思議な魅力です^_^
熱中症にならないように気をつけて、まだまだバイクも楽しみたいと思います〜。
