皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重79.0kg。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを30分行いました。
あまりに暑すぎてスタートして5分で汗だく。
帰宅後のエアコン&シャワーが必須ですm(_ _)m
そして夜ご飯は豪華にウナギ丼。
めちゃくちゃ美味しかったです^ ^
今日は体を休めて明日のトレーニング頑張ります!
皆さまこんにちは。
446GYM(ヨシムジム)
446(ヨシム)吉村です。
本日の朝一体重79.0kg。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを30分行いました。
あまりに暑すぎてスタートして5分で汗だく。
帰宅後のエアコン&シャワーが必須ですm(_ _)m
そして夜ご飯は豪華にウナギ丼。
めちゃくちゃ美味しかったです^ ^
今日は体を休めて明日のトレーニング頑張ります!