皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．９ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸か脚を頑張ります。
昨日は朝起きたら若干喉が痛かったのでトレーニングはおやすみしました。
すぐトレーニングを休めるようになったのは、昔に比べると進歩です^ ^
そして夜ご飯に今年初のメロン！
完熟でめちゃくちゃ美味しかったです^_^
美味しくて１玉いっきに頂きました。
早めに就寝して今朝は体調バッチリなので、今日のトレーニングもしっかり頑張ります！
念のための安静と今年初メロン 2025/06/30(月)
