皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８０．１ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸をを頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを５０分行いました。
２０分と３０分の２回に分けましたが雨なので滑らないように気をつけながら歩きました。
そして夜は爆裂豚肉玉ねぎ卵丼。
総重量１ｋｇを美味しく頂きました^ ^
２日トレーニング休みを取って筋肉痛が抜けてから、またガツンと追い込めるように頑張ります。
雨の日ウォーキング 2025/06/04(水)
