１日ウォーキング　2025/05/15(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８０．２ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングおやすみしました。

そして朝から出かけてウォーキング。

色々な場所へと車で移動しながら夜まで歩き続けました^ ^

トータル１２０分くらいは歩いたので帰宅後は爆弾豚丼。

たくさん動いてたくさん食べた１日でした^ ^

筋肉痛は取れたので今日のトレーニングも頑張ります！