皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．０ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸か脚を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みで夜からセミナーを受けに都内まで行ってきました。
実技９０分の動き続けるセミナー。
しかもお題はターキーシュゲットアップのみ。
９つに分解した動きを練習しながら最後は１つの動作としてまとめます。
知っていると出来ているは違うという事を身をもって知りましたね、はいm(_ _)m
次回のセミナーに向けて、今までの種目の復習と併せて今回の種目も上達できるように練習がんばります！
