皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．７ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸か脚を頑張ります。
昨日はおかげさまで１日忙しかったのでトレーニングお休みしました。
お越し頂いた皆様ありがとうございました^ ^
そして帰宅後はホウレンソウとササミご飯を作って食べました。
ここで終われば栄養満点で最高の夜ご飯！
…でしたが、１日頑張ったご褒美に久しぶりに買ったポテチを食べフィニッシュ。
なぜ夜に食べるポテチは、こんなに美味しいんでしょうか？
ブラックコーヒーとセットで頂きましたが最高でした^_^
まあ、体のパフォーマンスが上がらないので数ヶ月に一度のご褒美に留めておきますm(_ _)m
それにしても美味しかったな…
ポテチが全てタンパク質だったらいいのに…m(_ _)m
