やっぱりお米が美味しい話　2025/02/19(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７４．８ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日、脚か背中＆胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。

最近は歩く時に軸が取りやすくなり、ますます歩くのが楽しくなってきました^ ^

そして毎晩お米を炊いているので、少なくなったお米を購入。

お米と卵、納豆があれば何とかなりますね。

自然食品最高〜！

しっかり体を休めて、明日またガツンと追い込めるように頑張ります。