歩くのが楽しい話　2025/02/06(木)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重７５．１ｋｇ。

今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを４０分行いました。

体の軸や重心、外的環境に気をつけながら歩いていると、体への意識がより高まり歩いているだけで楽しい ^^) _~~

ほんと、健康って有難いです。

何気ない当たり前の日常に感謝を忘れず、今日もトレーニング頑張ります。