絶品手作りマグロ丼　2024/11/13(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８１．８ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日もトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。

そしてウォーキングの帰りにスーパーでマグロの切り身を購入。

骨から削いでタタキにして頂きました。

ほんと一手間かかりますが、めちゃ美味しいです^ ^

今日もゆっくり休んで筋肉痛を取ってから、明日からまたトレーニング頑張ります。