皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７９．５ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでにお昼に脚を頑張ります。
昨日は背中を行いました。
マグフロントプル５４ｋｇ×１０回×７セット。
足つきチンニング６回×５セット。
ケーブルアンダーベントオーバーローイング３６ｋｇ×１０回×３セット、４５ｋｇ×１０回×３セット。
アレンジケーブルプルオーバー３１ｋｇ×１０回×４セット。
サイドレイズ７ｋｇ×２０回×３セットで終了です。
昨日は仕事終わりに洗車に行ってきたのですが隣に三菱のスポーツカー、ランサーエボリューションＶに乗ったお兄さんも洗車に来ました。
久しぶりにエボＶを見れてテンション上がり、思わず声をかけてしまいました。
お兄さん曰くエボＶを購入したのは、つい最近だそう。
個人的にはランエボはＩＶかＶが最高傑作だと思っているので、そのＶを見れたので最高でしたね^_^
洗車して車も綺麗になりランエボも見れてラッキーな１日でした。
