皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．９ｋｇ。
今日の朝トレーニングはお休みでお昼に胸を頑張ります。
昨日はトレーニングおやすみでウォーキングを２０分行いました。
そしてウォーキング途中にスーパーで買い物をして帰宅後にご飯。
ジャガイモを切ってバター炒めで頂きました。
ジャガイモとバターの組み合わせはカロリー爆弾ですが、とてつもなく美味しい。。。
たまにしかできない贅沢ですね^_^
２日トレーニング休んで筋肉痛も抜けたので今日から再開してハードに追い込めるように頑張ります！
