皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．３ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングおやすみでウォーキングを３０分行いました。
そして先日、２ヶ月ぶりにスーパー銭湯へ行ってきました。
いつも通り炭酸泉にゆっくり浸かり、ミストサウナと水風呂へ。
最後の締めにもう一度炭酸泉へ入ってから帰りました。
お風呂って本当に良いですよね^_^
あんなお風呂が家にあれば最高なんだけどな…
まあ、そうはいかないので時間を見つけて改めて行きたいと思います。
