皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．０ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日はトレーニングお休みでウォーキングを２０分行いました。
夜に歩いても汗だくですが、歩くと気持ち良いですね。
そして帰宅してから最近ハマっているバナナいちごジュースを作りました。
…ジュースでグビグビ飲む予定だったのですが、冷凍フルーツに氷を入れたのでスムージーのようになってしまいましたm(_ _)m
とても美味しいんだけど、グビグビ飲みたかったんだよな。
次からは氷の量を間違えないように気をつけます^ ^
